6个补肾小妙招,补肾效果杠杠的,老婆也变的听话了

更新日期:2018-06-11 07:34:57|责任编辑:中汇生活圈|编辑:爆笑小江湖|点击:3471次|所属栏目:趣闻
导读: 我们就来了解一下,什么奇招补肾方法最有效? 1、保护牙齿也可以有效保护肾脏,坚持用温水漱口、刷牙,能够保证牙齿的正常新陈代谢,中医上说,齿为肾之余,牙齿的温润对肾脏功能提升有许多好处,从某种意义上来说,温润牙齿可以起到补肾的作用。 2…

我们就来了解一下,什么奇招补肾方法最有效?

1、保护牙齿也可以有效保护肾脏,坚持用温水漱口、刷牙,能够保证牙齿的正常新陈代谢,中医上说,齿为肾之余,牙齿的温润对肾脏功能提升有许多好处,从某种意义上来说,温润牙齿可以起到补肾的作用。

2、沐足是常见的放松身体的方式,中药草沐足可以起到补肾作用。睡前用四十摄氏度左右的温水泡脚,能够改善血液流通不畅、缓解膝盖疼痛、腰酸、全身乏力等症状,并可结合足底按摩,效果更加明显。

3、吞咽津液可以起到补肾的效果。口腔中的唾液较为稀薄,浓厚的唾液由肾脏主导,经常吐唾液的人会出现腰酸背痛、身体疲劳、精神不振等症状,因此要减少唾液的损耗,通过吞咽津液,以滋养肾脏,起到保护肾脏的作用。

4.补肾壮阳药酒

材料:川杜仲、人参、川续断、肉苁蓉、巴戟、蛤蚧、鹿茸片、骨碎补、冰糖以及米酒

1,做法:这种养生保健药酒的制作方法也是将所有的中药材和米酒浸泡一个月,然后再服用。

2,功效:这道药酒的主要作用是健腰补肾,无论男女都适合服用。女性如果出现了性欲下降、腰膝无力还有低血压的情况可以服用,男性如果是表现为腰膝酸软还有yangwei、性能力下降等问题也可以服用

3、缺点:泡制容易引起效果褒贬不一 建议使用小.要.哥双肾酒养生酒,这款是在他们结合当地的双肾草跟苗医配方结合泡制的

5、艾灸的补肾效果比较明显,其原理是通过疏通对肾脏有益的穴位,达到滋阴补肾的功效。艾灸对缓解虚症、寒症的疾病症状都有一定的效果,可通过疏通经络达到补肾作用。

6、常按摩腰部对肾脏也有好处。生命在于运动,将手心搓热后放于腰部,上下摩擦按摩腰部,直到腰部发热为止,早晚各按摩一次,每次约二十分钟,这种按摩方法能够补肾纳气。

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